Wat is artralgie?
Artralgie is de medische verzamelnaam voor gewrichtspijn: "arthro" betekent gewricht, "algie" staat voor pijn. Het gaat om stijve, pijnlijke gewrichten waardoor bepaalde bewegingen lastig of soms helemaal niet meer lukken.
Belangrijk om te weten: artralgie is geen op zichzelf staande diagnose, maar een symptoom. Het beschrijft alleen dat een gewricht pijn doet, niet wat daarvan de oorzaak is. Dat onderscheidt het ook van artritis, waarbij naast pijn ook daadwerkelijk sprake is van een ontstoken, gezwollen en vaak warm gewricht. Bij artralgie hoeft dat niet zo te zijn: de pijn kan er zijn zonder zichtbare of meetbare ontsteking.
Wat kan de oorzaak zijn?
Er zijn veel mogelijke verklaringen voor gewrichtspijn. De bekendste zijn overbelasting en artrose, maar de lijst is veel langer. Denk bijvoorbeeld ook aan:
- een blessure of eerder trauma aan het gewricht
- ontstekingsreuma, zoals reumatoïde artritis
- jicht
- een (virale) infectie, die tijdelijk gewrichtspijn kan veroorzaken
- overbeweeglijkheid (hypermobiliteit) van het gewricht
Omdat de oorzaken zo uiteenlopend zijn, is het bij aanhoudende of terugkerende gewrichtspijn verstandig om de achterliggende oorzaak te laten onderzoeken, in plaats van de pijn alleen te bestrijden.
Wat kunt u er zelf aan doen?
Ongeacht de precieze oorzaak, helpt het vrijwel altijd om de spieren rond het pijnlijke gewricht sterk te houden. Sterkere spieren nemen een deel van de belasting over en ondersteunen het gewricht beter, wat de klachten kan verminderen. Regelmatig en gedoseerd bewegen is dan ook vaak zinvoller dan het gewricht juist te ontzien.
Whatsapp 
